毎日を楽しくするには

毎日を楽しくするには、

1日の初めに、

「今日を楽しむ！」

って思うこと。

これだけ。

でも、意外にみんなやってない。

こう思えば、

過去の経験や想像から、その日に起こりそうな楽しいことが思い浮かぶ。

人は、

楽しいことにフォーカスすれば楽しい気持ちになれるし、

辛いことにフォーカスすれば辛い気持ちになる。

とてもシンプル。