日々生きている中で、 感情に左右されて生き辛さを感じている人は多いと思います。 感情をコントロールできるようになれば、日々が充実しますよね。 では、どうしたら良いか。 いくつか方法はありますが、 大切なのは、「言葉を知る」こと。 人は言葉で思考…

生きていく中で、 選択に迷うことはたくさんある。 どちらを選べばいいか判断できることはいいけど、そうでないこともある。 Aを選んだらどんなメリットがあり、デメリットがあるか、 Bを選んだらどんなメリットがあり、デメリットがあるか、 考えても考えて…

私たちが現状を変えるには、 今この瞬間に 「思考・行動」 を変えていくこと。 思考と行動が変われば現状が変わる。当たり前のこと。 これを邪魔してしまうのが、 明日からやる 力がついたらやる もう少し気持ちが整理できたらやる などの気持ち。 私たちに…

皆様、あけましておめでとうございます。 昨年も多くの方にブログを読んでいただき、とても嬉しく思っています。年末はバタバタで更新ができませんでした(今年はバタバタでも更新したいなぁ笑)が、今年もどうぞ宜しくお願いします。 さて、 年末から新年にか…