スランプと感じたら、
・最低限死守したいラインを決める。
・過去うまくいったときのことを、意識、感情、行動、周りの環境レベルで思い出す。
・スランプになってよかった点を考える。
この３つをやってみてほしい。
スランプだからといって、今までやったいたことが全てできなくなるわけじゃない。
最低限死守したいラインを決め、
その期間に改めて過去を振り返り、うまくいっていたときを再現できるように意識化する。
※振り返ることで思考がぐるぐる同じところを回ってしまう場合は、この工程はとばす。
そして、スランプになったからこそ良かった点を考え、次はどうやってやってみるかを決める。
この、「次はどうやってやるか」が決まれば、あとはワクワクが生まれ、行動するエネルギーに変わる。
スランプはいいこと。
スランプがなければ、改めて自分をブラッシュアップしようとは思わないから。
