何を意識的に、何を無意識的にする？

うまくいっていることは、

無意識的にしてもいい。

でも、

うまくいっていないことは、

意識的にする必要がある。

ちょうど、

いつも間違える数学の計算問題のミスパターンを自分で把握し、

そのくせが出そうになったときに気づき、ミスを防ぐことができるように、

自分のくせが出そうになったときに気づくことが大切。

そして、

その行動の結果が良ければ、行動のパターンは変わっていく。

全てを意識的にするのは大変だから、

自分のどのパターンを変えていくか、

それを分析し、

意識的に行い、

結果まで見届ける。

これが賢い意識と無意識の使い方。