人間関係の悩みを減らすには

私たちが日常悩むことのほとんどは、人間関係によるもの。

それを減らすための一つは、

「必要のない人間関係を手放す」こと。

もちろん、

関係をよくするために自分が出来ることをした上でなければ、それは怠惰になる。

でも、

それでも悩みが尽きず、自分の時間が取られ、マイナスの感情が沸き続けるのであれば、その人間関係は手放した方がいいかもしれない。

ここで大切なのは、

「手放すと同時に新しい人間関係を作る」こと。

そうすることで、

良い人間関係を残し、悩みの続く人間関係を手放し、新しい人間関係を手に入れることが出来る。

その際、

「自分には新しい人間関係を作る力がある」

という自信を持っていなければできない。

そう思えなければ、行動に移れないから。

だから、思い出してみて。

これまでもたくさん新しい人間関係を作ってきたこと。

その力が自分にはあるということ。

ない！っていう人は、

うまくやってる人がどうやってるかを見てみよ。

本でコミュニケーションについて学んでみよ。今はYouTubeでもたくさん質の高い動画も上がってる。

そうして、

新しい人間関係に踏み出してみよ。