〜心と羅針盤〜

思考・行動に変化を求める方、対人援助に関わる方に向け、教育業界10年以上の経験と、心理学を取り入れた「教育」「コミュニケーション」について書いています。

変わるんじゃなくて

今の自分を変えたいとき、

 

「変わる!」

 

って思うと、

 

怖いし、辛いし、なかなか続かない。

 

今までのやり方をやめて、新しいやり方に変えるんだから、そりゃそうだよね。

 

だから、

 

「変わる」

 

じゃなくて、

 

「選択肢を増やす」

 

にする。

 

そうすれば、今までのやり方を捨てることもなく、新しいやり方が増える。

 

その方が、

 

「変わる」よりも対応できる範囲が増える。

 

今までのやり方も持っていけるから、怖さも少ないし、

 

急激に変化しないから、周りもついてきやすい。