スランプのときは

スランプと感じたら、

・最低限死守したいラインを決める。

・過去うまくいったときのことを、意識、感情、行動、周りの環境レベルで思い出す。

・スランプになってよかった点を考える。

この３つをやってみてほしい。

スランプだからといって、今までやったいたことが全てできなくなるわけじゃない。

最低限死守したいラインを決め、

その期間に改めて過去を振り返り、うまくいっていたときを再現できるように意識化する。

※振り返ることで思考がぐるぐる同じところを回ってしまう場合は、この工程はとばす。

そして、スランプになったからこそ良かった点を考え、次はどうやってやってみるかを決める。

この、「次はどうやってやるか」が決まれば、あとはワクワクが生まれ、行動するエネルギーに変わる。

スランプはいいこと。

スランプがなければ、改めて自分をブラッシュアップしようとは思わないから。