願った反応が返って来ないときは

相手のために、

喜んでもらいたい

力になりたい

って思って行動しても、

相手の反応が望んだ結果じゃないときはある。

その時、

相手の反応に意識を向けすぎちゃってると、気持ちが下がる。

だから、

相手の反応よりも、自分が行動したことをほめる。

勇気を出した自分を尊敬する。

そっちに意識が切り替わると、

気持ちを上げられる。

それだけだと自分本意な行動になるかもしれないけど、

普段から

「相手のために」

って思えてる人は、よっぽど相手のためにって考えちゃうから、

それくらいがちょうどいい。