〜心と羅針盤〜

対人援助に関わる方、思考・行動に変化を求める方に向け、教育業界10年以上の経験と、心理学を取り入れた「教育」「コミュニケーション」について発信しています。#スクールマネージャー #カウンセラー #コンサルタント

自己否定の前提

自分なんて

 

って思って、

 

だめだだめだ

 

って思って、

 

辛くて苦しくなったことあるよね。

 

そんな風に思うと、自信がなくなって、消極的になる。

 

でもさ、

 

よく考えてみて。

 

どうして自己否定するの?

 

それって、

 

 

 

「いい加減にしろ!お前ならもっとできるだろ!!」

 

って思ってるからだよね?

 

もっとできるって思ってなかったら、自己否定なんかしない。

 

自己否定って、めっちゃ立派な自己肯定。

 

自分のこと信じてる証拠。