怒りの感情を使わない

子どもに対して、

友だちに対して、

パートナーに対して、

怒りの感情を使っても、待ってる結果は「依存」か「反発」。

※真剣と怒るは違う

怒りの奥にある気持ちを相手に伝えることが大切。

わかってほしい

こうしてほしい

こうしてほしくない

怒りの奥にあるこういった気持ちを見つけて、理性で穏やかに相手に伝える。

マイナスの感情をそのままぶつけるから揉める。そこには競合の関係（どっちが上か下か、どっちが正しいか間違ってるか）が生まれるから。

そうじゃなくて、協力して目標を達成できるように、話し合う。

上か下か、正しいか間違ってるかよりも、

「協力」

が大切。