〜心と羅針盤〜

対人援助に関わる方、思考・行動に変化を求める方に向け、教育業界10年以上の経験と心理学を取り入れた「教育」「コミュニケーション」について発信しています。#スクールマネージャー #カウンセラー #コンサルタント

怒りの感情を使わない

子どもに対して、

 

友だちに対して、

 

パートナーに対して、

 

怒りの感情を使っても、待ってる結果は「依存」か「反発」。

※真剣と怒るは違う

 

怒りの奥にある気持ちを相手に伝えることが大切。

 

わかってほしい

こうしてほしい

こうしてほしくない

 

怒りの奥にあるこういった気持ちを見つけて、理性で穏やかに相手に伝える。

 

マイナスの感情をそのままぶつけるから揉める。そこには競合の関係(どっちが上か下か、どっちが正しいか間違ってるか)が生まれるから。

 

そうじゃなくて、協力して目標を達成できるように、話し合う。

 

上か下か、正しいか間違ってるかよりも、

 

「協力」

 

が大切。