心と羅針盤

子どもへの教育力、リーダー・カウンセラーとしての対人援助力を磨きたい方に向けて発信しています。16年間で700人以上の子どもと親に対する学習アドバイス・不登校や人間関係等のカウンセリングを実施。個別指導の学習塾マネージャーが書く「教育」と「コミュニケーション」のブログ。

忘れにくい記憶(長期記憶)の仕組み

脳は入力された情報を、1〜2週間

 

「海馬」

 

で一時保存(短期記憶)します。

 

そして、その期間に2〜3回引き出された記憶が

 

「側頭葉」

 

にいき、忘れにくい記憶(長期記憶)となって保存されます。

 

勉強をする際、このことを覚えておくだけで効果は圧倒的に変わります。

 

テスト前に徹夜!

 

だと、短期記憶(海馬)にしかならず、その先の入試では内容を思い出せず、結果が出ません。