自分のいろんな面を受け入れる

普段の人付き合いで、

◯◯さんといるときと、△△さんといるときの自分って、なんか性格がちがうな...

って、思ったことありませんか？

どれが本当の自分かわからなくなって悩んだり、一貫した自分でいようとしてつらくなったり。

でも、

相手のその瞬間の性格、考え、感情、環境、それまで生きてきたストーリーが全然ちがうし、自分だってそう。

だから、どの人の前でも同じ自分でいることに、あんまり意味はないって思う。

だし、それだときつくなる。

そのとき目の前にいる相手に必要なことを、その人との関係に合わせて、その相手が受け止めやすいように工夫して表現する。

自分って、そのシチュエーションに合った自分が何人もいた方が、相手にも自分にもいいと思うんだよね。

心理学だとペルソナ。

きっと、自分のいろんな面を受け入れられない人は、相手のことも受け入れられずに悩んでるし、

相手のことを受け入れられない人は、自分のことを受け入れられずに悩んでる。

自分から受け入れるか、相手から受け入れるか、

やれそうな方からやればいいと思います☆